有人会说，洗手而已，

有必要设置专门的节日吗？

洗手，虽然看似一件小事，却有“大学问”。

你一定不知道，一双未洗过的手，

究竟有多少微生物！

网络素材：培养两天后2岁小孩手掌印

是不是很震惊？

一个小小的手掌，竟能聚集3500~4500个/cm²的细菌、病毒等病原微生物，而每个指甲缝内还能达到4.5到5万个，这些病原微生物的种类可多达20~30种，包括大肠杆菌、沙眼衣原体、伤寒杆菌、痢疾杆菌等等。

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来看看洗手有多重要？

人们都说“病从口入”，但事实上，手才是疾病搬运工！

人的一只手上大约有40多万个细菌，人在一小时内至少有3次会用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位，它们最喜欢跟着各种各样的手到处“旅行”，趁机进入你的身体兴风作浪，让你不得安宁。

洗手是把细菌、病毒等微生物从你手上清除的第一步，是预防传染病最简单、经济、有效的方法。有研究[1]显示，正确洗手可以减少腹泻等胃肠疾病、流感等呼吸系统疾病的发生，母亲勤洗手可以将新生儿死亡的风险降低44%。一项研究[2]对50名护工用肥皂流动水洗手前后的手部微生物的情况进行了比较，结果显示，洗手后细菌的检出率大大降低，菌落总数从洗手前的≥250cfu/cm²减少至≤10cfu/cm²，合格率提高了80%。

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这6个误区不避免

洗了也白洗

01. 用水盆洗手

只会越洗越脏！洗手一定要用流动的水。

02. 在工作服上擦干手

医务人员的工作服是细菌的“集中营”，每擦一次，手上就沾满了细菌，手简直白洗了。

03. 三下五除二洗完

这不能叫洗手，只能叫“湿手”，洗得太快，细菌还没洗脱呢……

04. 洗得太频繁

反而会伤手！该洗才洗，要不然搽再多的护手霜都救不了你娇嫩的小手。

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科学洗手，牢记七字诀：

内外夹弓“大力丸”

动作拿捏准了

洗个15-20秒不是问题

 如果你还不确定洗没洗到位

心里默唱两次生日歌

时间妥妥的～