您是否曾被突如其来的月经不规律所困扰？那些日子里，量的多少、周期的长短、迟迟不干净的阴道流血似乎都成了难以捉摸的秘密。月经，作为女性健康的晴雨表，其任何异常都可能是身体在向我们发出警告。今天，就让我们一起揭开月经异常的神秘面纱，学会倾听身体的“红色信号”，给予自己更细致的关怀。

月经异常的常见表现

月经异常可分为：月经过多、月经过少、月经周期延长、月经周期缩短、经期延长等。

1.量多量少，皆非小事。月经过多：月经量多于80ml为月经过多。连续数天大量出血，可能伴有贫血症状，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等问题。月经过少：月经量少于5ml为月经过少。一次月经点滴即净，可能是内分泌失调、子宫内膜薄或是卵巢功能衰退的信号。

2.周期长短，需细观察。周期延长：超过35天甚至更久才来一次月经，可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等相关。周期缩短：不足21天就来一次月经，频繁出血易导致贫血，可能与黄体功能不足、子宫肌瘤等因素有关。

3.经期延长，尽快就医。经期延长：正常月经阴道流血时间为2-8天，平均4-6天。经期延长可表现为阴道流血淋漓不尽，可能与内分泌紊乱、口服紧急避孕药、妇科疾病等有关。

月经异常的常见病因

月经这位“大姨妈”的到访，其实是内分泌系统中的下丘脑-垂体-卵巢轴在幕后控制的结果。如果内分泌系统出了点小差错，比如得了甲状腺功能减退、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征，或者正处在青春期、更年期这些特殊时期，都可能通过内分泌物系统影响体内雌、孕激素的平衡。这样，月经就可能出现异常。

1.生活习惯的影响。不规律的作息、过度的精神压力、长期节食减肥都可能扰乱内分泌系统，导致月经异常。

2.疾病因素的干扰。生殖系统疾病，如子宫、卵巢的疾病，以及甲状腺、肾上腺等内分泌腺体的异常，均会直接影响月经。

3.药物与环境的改变。某些药物（如避孕药、抗生素）、环境污染物以及突然的环境变化也可能引起月经紊乱。

月经异常的应对方法

1.自我调整。保持规律作息，充足睡眠。均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食。学会减压，保持心情愉悦。

2.专业检查。出现持续月经异常时，应及时就医，进行相关妇科检查及必要的实验室检查，以明确病因。常见的检查包括生殖激素检查、妇科超声等。

3.科学治疗。根据医生诊断，采取针对性治疗措施，如药物治疗、手术治疗等，具体治疗措施请遵专科医生意见。必要时，可辅以中医调理，综合改善体质。

月经异常，不容忽视。它不仅是身体上的不适，更是健康问题的早期信号。通过了解月经异常的表现、原因及应对措施，我们可以更好地关爱自己，及时发现并解决问题，让月经成为我们健康的守护者，而非困扰。记得，每一次的月经都是身体与我们的一次对话，倾听并回应它，让生活更加美好。

专家简介

徐州栋

妇产科负责人

妇科主任医师

2003年毕业于赣南医学院，2021年度岭南名医，从事妇科临床工作二十多年，擅长子宫肌瘤、卵巢囊肿、异位妊娠、宫颈癌、子宫内膜癌等妇科常见病能熟练处理，掌握危重疑难病例的诊治。从事妇科腹腔镜手术十多年。精通妇科腹腔镜、宫腔镜等微创手术，掌握宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科恶性肿瘤的诊治。

门诊时间：每周一、周三全天

江碧艳

妇产科副主任医师

 1989年毕业于广东医科大学，从事妇产科临床工作30多年，曾多次于中山大学附属第一医院、广州军区总医院进修学习，临床经验丰富，熟悉妇科各种疾病的诊治。熟练掌握妇科各种手术操作，包括妇科开腹手术，腹腔镜手术，宫腔镜手术及阴式手术等。

门诊时间：每周二、五全天

张苑平

妇产科副主任医师

 毕业于中山医科大学临床专业。毕业后一直从事妇产科临床工作30多年。临床经验丰富，擅长治疗子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜病变等良性肿瘤，擅长开腹以及腹腔镜下，施行附件切除，肌瘤剔除，卵巢囊肿剔除，全子宫切除，根治性全子宫切除等。

门诊时间：每周一、四全天

曾秋兰

妇产科副主任医师

毕业于广东药科大学临床医学专业，学士学位。从事妇产科临床、教学及科研工作10余年，目前主要研究方向是妇科内分泌、宫内疾病及宫颈疾病的规范化诊治，擅长妇科月经病、围绝经期综合征、异常子宫出血、宫内疾病、宫颈早期病变诊治。曾在广东省妇幼保健院进修学习妇科内分泌、不孕不育诊治、妇科内镜、阴道镜等，多次参加中山大学附属医院组织的宫内疾病诊治培训班。熟练掌握妇科常见病的诊治及疑难、危重疾病的救治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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