3·11是世界肾脏病日，由于疫情原因，暂不能在公共场合进行大型义诊活动，为了提高慢性肾脏病患者生存率和提高生活质量，3月11日，在科主任和护士长的带领下，肾内科召集了住院的慢性肾脏病患者和家属以围绕“积极面对肾脏，共享精彩人生（Living Well with Kidney Disease）”这一主题进行肾脏病健康科普讲座活动。

据我国慢性肾脏病（CKD）流行病学调查显示：CKD患病率为10.8%，患病总人数达1.2亿，平均每10个成年人中就有1人患有慢性肾脏病（CKD）。面对这庞大的数据，作为肾科的医护人员有着义不容辞的责任帮助这部分患者及其家属正确、积极认识肾脏，保护残肾功能，提高患者生存和生活质量。

此次活动主要由陈运英护长主持，廖安全主治医师、欧春莲腹透专科护士完成对肾内科住院腹透和血透患者宣教活动。通过对慢性肾脏病的饮食、服药、控制液体平衡等为患者及家属一一讲解。廖安全医师主要对慢性肾脏病作如下指导：1、饮食上给予优质蛋白（透析患者）/优质低蛋白（非透析）饮食，包括蛋清、牛奶、牛肉、家禽、猪肉、鱼、大豆类等。2、避免使用肾毒性的药物，如：抗生素：氨基糖甙类抗生素（庆大霉素、阿米卡星、依替米星、硫酸异帕米星）和万古霉素肾毒性强；造影剂：影像学检查所用，如泛影葡胺；中草药：如减肥药、排石冲剂中的木通、厚朴、防己、苍耳子、朱砂；化疗药：抗恶性肿瘤；解热镇痛药等。3、控制液体平衡，患者在口渴的时候如何解渴，可以使用量杯喝水、含柠檬片或生橄榄解渴。

陈运英护长对腹膜透析患者置管术后进行六天工作的培训。讲解腹透管的固定和隧道口换药处理。早期隧道口护理（?6周），确保切口正常愈合：最好由专业医生/护士进行，换药次数不用太频繁，保证无菌，固定好导管，2周内不能洗澡，有渗血、渗液立即报告。长期出口处护理(>6周)，预防感染：“培训后上岗”，每天或隔天换药一次，必须按照护士教的标准进行操作，发现可疑的感染，及时报告。

欧春莲腹透专科护士为患者和家属讲授“护肾八大黄金法则”。分别从：1、保持健康、合理运动（如散步、快走、慢跑、太极拳、八段锦等）；2、控制血糖，避免肾脏并发症的发生；3、监测血压，预防低血压和高血压造成心血管事件；4、健康饮食、保持体重；5、保持适当的水分摄入，预防水肿和心衰发生；6、戒烟；7、不随意服用非处方药；8、高危人群定期检查尿常规、肾功能等八个方面生动、通俗易懂的讲授。

慢性肾病不可怕、积极治疗是关键！严控饮食需牢记、定期复诊把病查！

经过此次活动，进一步提高慢性肾脏病患者和家属对此病的认知，避免生活中的一些不良习惯，对减轻对肾脏的损害，保护残存肾功能起到一定的作用，肾病病友及家属们并对我们举行这样的健康科普宣教活动纷纷给予点赞。