这几天广东的天气就像小朋友的脸，说变就变，快速的大幅度降温又将引发流感高发，急诊儿科及儿科门诊就诊量呈现激增状态。那么在寒冷天气中，家长们该做些什么来帮助小朋友预防流感呢？

▲急诊、儿科门诊候诊患者

“流感”来了，家长需要怎么做

一．如何识别重症流感

1. 流感症状轻症患儿：主要症状为发热，体温可达39℃-40C可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等。

重症患儿——患儿病情发展迅速，体温常持续在39℃以上，甚至超高热，可能伴有意识的改变及抽搐，应及时就医。

2.轻型流感用药：需在医生的指导下使用抗病毒药物，如奥司他韦和玛巴洛沙韦(适用于12周岁及以上患者)。

二．冬季儿童呼吸道感染如何预防

1.做好个人防护，在人员密集场所戴口罩，注意咳嗽和打喷嚏礼仪，勤洗手，适当开窗通风。

2.接种流感疫苗。

3.做好保护性隔离，避免儿童与感染呼吸道病毒的人密切接触，尤其是流感患者。

4.增强免疫力，保证充足睡眠，保持健康饮食。

三．孩子生病怎么办，需要立刻去医院吗

  孩子发热或发热伴有咳嗽时，首先要区分年龄，婴儿，特别是三个月以内的婴儿发热，建议家长及时带患儿就医。年龄较大的儿童，甚至是学龄期以上的儿童，如出现了发热伴有轻微的呼吸道症状，而没有其他全身的表现，建议家长居家观察，使用一些对症的药物；如持续发热3-5天，或伴有明显的呼吸系统症状加重，甚至出现其他症状，建议家长及时带患儿就医。

四．如何通过健康饮食增强免疫力

1.合理免疫维持的重要基础是合理膳食，重要前提是食物多样化。

2.要确保充足的优质蛋白质的摄入。

3.要保证新鲜充足的蔬菜和水果的摄入。

4.保证每天充足的饮水。

5.保持好健康合理的体重，做到“吃动平衡”。

五．如何区别流感、支原体感染和新冠病毒感染

专家简介

胡燕

广东省人民医院帮扶专家、儿科主任

主治医师、儿科学在读博士

主要社会任职：

●中国心胸血管麻醉学会体外生命支持分会青年委员

●中国医学救援协会儿科分会灾害预防专业委员会委员兼秘书

●广东省医学会儿童危重病学分会委员

●广东省医学会儿科学分会危重症学组秘书

具有深厚的专业理论知识和丰富的临床经验，对儿科常见病、多发病的诊治积累了丰富的临床经验，如小儿肺炎、心肌炎、急慢性腹泻等，尤其擅长小儿急救及危重病的救治。参与及主持省级科研课题多项，在医学核心期刊发表学术论文数篇。

门诊时间：每周二、周四全天

张敏慧

普儿区主任、副主任医师

 擅长：呼吸系统疾病如儿童哮喘，儿童肾脏及免疫疾病：如儿童肾病综合征、狼疮性肾炎、泌尿系感染、过敏性紫癜等疾病的诊治。

 门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询