为更规范地治疗失眠障碍，进一步满足睡眠障碍患者治疗和改善睡眠的需求，提高群众的睡眠质量和睡眠健康指数。4月30日，我院神经内科设立的治疗睡眠障碍为主的亚专科诊室——睡眠医学门诊正式开诊，睡眠医学门诊位于门诊二楼四区。副院长何锦照到诊室指导工作。

3月18日，中国睡眠研究会发布了《2021运动与睡眠白皮书》，显示目前我国有超3亿人存在睡眠障碍。此前更有研究显示，中国成年人中38%饱受失眠困扰，国内有睡眠障碍的人群比例较之世界平均水平高10%。

大部分人一生中会经历失眠，而部分患者对自己睡眠问题作出一系列心理和行为上的反应，可能反而使其睡眠障碍迁延不愈。比如，部分患者执拗于“早睡早起”“睡够八小时”等固有观念，为了弥补睡眠时间的缺失，会选择过早上床或清晨赖床，却无形中增加了在床上的清醒时间，导致睡眠效率下降，更难以入睡或睡眠中过多觉醒。

失眠怎么办？如何治疗？

对于急性失眠，药物治疗可有效防止失眠慢性化，然而对于安眠药，很多人存在认识误区甚至恐惧，实际上，使用哪一种药，如何服用，怎样调药，何时停药都需要在专业医生的指导下进行；失眠除了药物治疗，还有非药物治疗方法，其中最为突出的就是“失眠的认知行为治疗”（CBT-I），美国失眠诊疗指南（2016），欧洲失眠指南（2017），中国失眠指南（2017）均明确指出，成人慢性失眠患者首选认知行为治疗（Ⅰ级推荐）。认知行为治疗的短期疗效与失眠药物相当，长期疗效优于失眠药物，且对于失眠药物依赖的患者也有效果，可以减少其药物使用甚至完全停药。

此外，失眠原因较多，睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动综合征、睡眠节律障碍、不宁腿综合征、与梦境相关的异态睡眠均会出现失眠症状，睡眠医学门诊医师会根据每位患者的成因，失眠特点，采取线上与线下结合、药物与非药物（CBT-I）结合的形式，提高患者睡眠质量。

睡眠医学门诊诊疗范围

急慢性失眠障碍、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、发作性睡病、睡眠觉醒时相延迟/提前障碍、异态睡眠、失眠药物成瘾。

神经内科在副院长、科主任何锦照主任医师的带领下，经过多年努力，目前已发展成为集临床、康复、教学、科研、预防为一体的广东省临床重点专科，为河源地区最大的神经内科疾病专业诊疗科室，科室开设神经内科一区、神经内科二区、神经内科三区、高压氧区四个病区及神经电生理室，在神经重症、脑血管介入、神经疑难杂症、癫痫等领域的诊疗达省内先进水平，而睡眠医学亚专业门诊的设立，将使我院神经内科专业向更全面的方向发展，通过亚专科建设，为群众提供更优质、更专业的服务。

杨少明，神经内科主治医师，毕业于广东医科大学，从事神经内科专业临床工作多年，擅长脑血管疾病、神经感染与免疫疾病、失眠症、眩晕等神经科疾病诊治；曾在中山大学附属第一医院神经科及广东省人民医院睡眠医学科进修学习，在广东省人民医院进修期间，师从广东省人民医院首席睡眠医学专家张继辉教授，对睡眠障碍疾病有更深刻的了解，熟练掌握失眠的认知行为治疗（CBT-I）。

出诊时间：周三、周五上午

出诊地点：门诊二楼四区

咨询电话：3185646